“Eficacia de la complementación de aminoácidos ramificados “BCAAs”, en el rendimiento físico de atletas de la disciplina crossfit del gimnasio box monkeyfit de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, por medio de parámetros cineantropométricos en la gestion 2017”
Ficha
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Título
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“Eficacia de la complementación de aminoácidos ramificados “BCAAs”, en el rendimiento físico de atletas de la disciplina crossfit del gimnasio box monkeyfit de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra, por medio de parámetros cineantropométricos en la gestion 2017”
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Autoría
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Nataly Elizabeth Cuellar Garamendi
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Fecha
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2017
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Descripción
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El presente estudio se limita a la mejora del rendimiento físico de atletas de la disciplina de crossfit, mediante la administración de ayudas ergogénicas nutricionales de tipo proteínas, en este caso Aminoácidos ramificados BCCAs.
Favoreciendo enormemente la regeneración muscular puesto que los “BCAAs” corresponden a un trio de aminoácidos formados por leucina, valina e isoleucina. a través de la dieta y así como mediante su complementación, contribuyendo la recuperación muscular, incrementando el rendimiento deportivo, de ahí su importancia.
Se realizó en las instalaciones del gimnasio Box Monkeyfit. Ubicado en la avenida Banzer entre tercer y cuarto anillo de la ciudad de Santa Cruz de la Sierra.
Como objetivo de trabajo del estudio es administrar 6 gramos de aminoácidos ramificados “BCAAS” a atletas durante 60 días media hora antes de entrenar, para determinar la eficacia sobre el rendimiento físico y compararlo con los atletas que reciben placebo.
El presente es un estudio no probabilístico y por conveniencia de modo que se consideran a dos grupos de atletas de equipo elite que asisten a las instalaciones del Gimnasio Crossfit Monkeyfit. representando las siguientes características para tomar en cuenta en la selección de muestra. Criterios de Selección de muestra Edad: Deportistas de 18 a 35 años de edad Deporte Crossfit: equipo elite 66 Cantidad: 32 atletas, 16 para la suplementación de 6 gramos de “BCAAs”, y 16 atletas administrados con 4 tabletas de placebo, los dos grupos administrados en los mismos horarios media hora antes y entrenar.
Para la recolección de datos se aplicaron planillas de registro de datos junto a cartas de compromisos a entrenadores y atletas. Se realizó pruebas antropométricas y ergometrías, de fuerza y resistencia para la recolección de datos, con la ayuda de materiales deportivos seguros y confiables, para llevar a cabo la complementación de aminoácidos ramificados “BCAAs”.
Se determinó los cambios y la eficacia de la complementación durante el mes de mayo y junio en el grupo objeto estudio. Los datos a obtener sirvieron para evaluar el efecto de la complementación de “BCAAs” en los atletas a través de las pruebas antropométricas y ergométricas basados en el programa ISAK.
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Formato
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PDF
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Idioma
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Español, "es"
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Place
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Santa Cruz de la Sierra.
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Editor
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Universidad Evangélica Boliviana
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Materia
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Complementación, aminoácidos ramificados
